IJswakdippen
Warm eerst op in de sauna, en waag daarna de sprong in het ijswak, een traditie die in Noord-Zweden al generaties wordt beoefend. Het contrast tussen hitte en kou laat je op een manier tot rust komen die je van tevoren niet had verwacht. Geen prestatie, geen record: gewoon voelen wat het met je lichaam doet.
Wat maakt deze ervaring bijzonder?
-
✺
✺ Een lokale traditie
Ervaar zelf waarom mensen hier al generaties de kou opzoeken.
-
✺
✺ Rust en herstel
De combinatie van hitte en kou werkt verrassend kalmerend.
-
✺
✺ Kleinschalig en persoonlijk
Geen grote groepen, gewoon rustig je moment nemen.
-
✺
✺ Toegankelijk voor iedereen
Je bepaalt zelf hoe lang je in het water blijft.
Voor wie is deze activiteit?
Deze ervaring is perfect voor jou als je:
✔ Nieuwsgierig bent naar koudetherapie of ijsbaden
✔ Op zoek bent naar rust en ontspanning tijdens je reis
✔ Een unieke, lokale traditie wilt ervaren in plaats van een standaard wellness-moment
✔ Houdt van een prikkelende ervaring zonder fysieke inspanning
Praktische informatie
✺ Duur: 2 uur
✺ Prijs: €90 / 1.000 SEK per persoon (reken de eurokoers even na, dit is een schatting)
Veelgestelde vragen
-
Ja, onder begeleiding en met duidelijke instructies vooraf. Je bepaalt zelf hoe lang je in het water blijft.
-
Heb je een hartaandoening of ben je zwanger, overleg dan vooraf met ons. Verder is dit voor de meeste mensen zonder problemen te doen.
-
Zo lang als jij prettig vindt, vaak niet meer dan een halve tot hele minuut, gevolgd door opwarmen in de sauna.
-
Badkleding, een handdoek en slippers.